-          Ashwagandha : équilibre nerveux

-          Rhodiole : Améliore la résistance mentale et physique, régule le cortisol 

-          Shatavari : Favorise l’équilibre hormonal féminin, apaise les tensions émotionnelles et soutient les périodes de transition hormonale.

-          Schisandra : Tonique global, stimule l’énergie vitale et améliore les capacités d’adaptation de l’organisme.

-          Maca  : Renforce la vitalité, équilibre les hormones et soutient la clarté mentale et l’endurance émotionnelle

Prendre 3 à 5 ml par jour, dilués dans une boisson, en cure de 3 mois. À éviter le soir.

-          Si compétition ou examen : cure de 3 semaines avant l’évènement : 3 ml par jour et passer à 5 ml 2 jours avant et le jour J.

-          Prévention lors de période stressant : 3 ml par jour en cure de 1 mois, possibilité de renouveler selon symptômes.

-          Jeunes mamans/papas fatigué(e)s qui n’allaitent plus : 3 ml par jour en cure de 1 à 3 mois. Si problèmes de sommeil après bébé : associer l’ Elixir Les Relaxantes le soir. Si allaitement encore en cours choisir Elixir Mama ou Elixir Ashwagandha 

-          Convalescence, Burn-out, Fibromyalgie, Fatigue chronique : 4 à 5 ml par jour en cure de 3 à 6 mois. Si accompagné d’une déprime : associer Elixir Good Mood.

-          Péri-ménopause ou ménopause avec grosse fatigue et/ou signes d’une thyroïde fatiguée : 3 à 5 ml par jour en cure de 3 mois minimum. Possibilité d’associer : Elixir La Chamana et si bouffées de chaleur Elixir Femme Sage Gemmo

Précautions

- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 12 ans.

- Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant ou souffrant d’hyperthyroidie (suractivité de la thyroïde)

- Ne pas dépasser la dose conseillée – Tenir hors de portée des enfants